Aktuelle Termine
Thementage in der Remise
3-teilige Vortragsreihe im Herbst: Gesunde und ausgewogene Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung – zu diesem wichtigen Thema erklärt die Ernährungsberaterin Irene Rosinski in erfrischenden Vorträgen, wie Sie sich einfach ausgewogen ernähren können und beantwortet im Anschluss Ihre Fragen. Zu allen Vorträgen gibt es kleine Snacks, so dass Sie alles ausprobieren können!
Alle Vorträge beginnen um 19 Uhr und der Eintritt beträgt 10 €. Plätze sind begrenzt, bitte vorher anmelden unter info@praxis-heilpraktikerin-mediatorin.de
Irene Rosinski ist Ernährungsberaterin, Autorin und Gesundheitscoach mit Fokus auf entzündungshemmender Ernährung. Sie zeigt Menschen, wie sie sich ausgewogen und nährstoffreich ernähren können. Als berufstätige alleinerziehende Mama von zwei Kindern zeigt sie anderen, wie sie diese Ernährung ebenso in ihrem Alltag umsetzen können.
Gesunde Snacks fürs Pausenbrot
Den Auftakt machen wir am Donnerstag, den 19.09.2024 mit dem Vortrag über „Gesunde Snacks fürs Pausenbrot“. Gerade Eltern stehen immer wieder vor der Frage, was packe ich meinem Kind für die Pause ein. Oft muss es schnell gehen oder die Kinder essen nicht alles und die Zeit für aufwändig gestaltete Snacks ist auch nicht vorhanden. Doch auch für Sie selbst können Sie gesunde und leckere Pausensnacks packen, ohne auf das fettige Essen aus der Kantine angewiesen zu sein. Wie das einfach geht und worauf Sie bei der Auswahl der Zutaten achten können, erklären wir dir an diesem Abend.
Eintritt: 10 €
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Wie schaffe ich es, ausreichend Gemüse zu essen und mich mit allen Nährstoffen zu versorgen?
Weiter geht es am Donnerstag, den 17.10.2024 mit einem Vortrag über „Wie schaffe ich es, ausreichend Gemüse zu essen und mich mit allen Nährstoffen zu versorgen?“ In unserer heutigen Zeit greifen wir oft auf fertige und hochverarbeitete Lebensmittel zurück. Leider enthalten diese kaum noch Nährstoffe, die der Körper so dringend benötigt. Wir wollen Ihnen einfache Tricks zeigen, wie Sie sich ganz leicht und gesund mit ausreichend Gemüse versorgen können, trotz eines stressigen Alltages.
Eintritt: 10 €
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Lebkuchen mal anders! Leckere Alternativen zum klassischen Weihnachtsgebäck
In unserem dritten Vortrag am Donnerstag, den 21.11.2024, geht es um „Lebkuchen mal anders!“ Wir stellen gesunde und wirklich leckere Alternativen zum klassischen Weihnachtsgebäck vor. Weihnachten steht vor der Tür und in dieser Zeit wird viel gegessen, vor allem Süßes. Leider macht sich das oft auf der Waage bemerkbar. Das muss nicht sein, denn Vanillekipferl und Lebkuchen kommen auch ohne Haushaltszucker oder Weizenmehl aus! Und von den gesunden Sachen können Sie gerne naschen, da sie viele Nährstoffe enthalten. Natürlich können Sie auch vor Ort testen, wie es schmeckt!
Eintritt: 10 €
Anmelden unter info@praxis-heilpraktikerin-mediatorin.de
Individuelle Angebote
Themenbezogene Malzeit
in der Gruppe
In einem geschützten Raum werden Sie angeleitet, sich malerisch mit einem Thema auseinanderzusetzen. Dafür braucht es keine künstlerischen Fähigkeiten, aber Sie dürfen später darüber staunen, wie groß Ihre innere Künstlerin bereits ist.
Ihr Malplatz wird in der wunderschönen Remise meiner Praxis gedeckt. In den Pausen werden Sie mit Kaffee und Kuchen versorgt, damit Sie sich rundum wohlfühlen können.
Die themenbezogene Gruppentermine biete ich zusammen mit meiner Kollegin Pascale an.
Einzeltermin für
intuitives Malen
Intuitives Malen liegt mir sehr am Herzen – staunend stehen wir immer wieder vor den Werken. Kreatives Arbeiten setzt einen schöpferischen Prozess in Gang und hilft Ihnen, mit den Problemen des Alltags besser umzugehen. Belohnt werden Sie mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Hierfür benötigen Sie keinerlei malerische Begabung – Ihre Kreativität wird Ihnen den Weg zeigen.
Bei der individuellen Malzeit sind alle Materialien im Preis inbegriffen.